NL Psziché

Mindjárt felrobbanok - hogyan tartsd féken a haragod?

A harag és a düh természetes emberi érzelmek. Ha tudunk velük bánni, motiváló erő-ként is működhetnek, de ha kikerülnek az irányításunk alól, a romboló következmények sok problémát okozhatnak.

A zene mindenkié - mi a zeneterápia?

A hallás az első érzékünk, amely a magzati fejlődés során működésbe lép. Édesanyánk szívének ritmikus dobbanása az első élmény, amellyel találkozunk. Nem csoda hát, hogy a zene minden ember sajátja, és terápiaként is sikerrel alkalmazható.

Robot vagy hivatás

Sokan gondolják, hogy egy munkahely kizárólag a stressz és a konfliktusok forrása lehet, pedig ez korántsem törvényszerű. Sikeresen megoldott feladatokat, önbecsülést és a személyiség kiteljesedését is jelenthetné a munka.

Ne hagyd magad félresöpörni az útból

Sokaknak gondot okoz, ha ellent kell mondani a főnöknek, ha fizetésemelést kell kérni, vagy reagálni kell egy nagyhangú kolléga igazságtalan kritikájára. Az a kommunikációs technika, amivel többször kerülünk ki nyertesen az ilyen helyzetekből elsajátítható.

Kézben tartani a gyeplőt - bármi áron

Kitűzni egy célt, megtervezni az odavezető utat, és végül megvalósítani az elképzeléseket örömteli dolog. Tagadhatatlan, hogy irányítani jó. Azonban ha az irányításért folytatott harc öncélúvá válik, ha az ebből származó konfliktusaink állandósulnak, érdemes elgondolkodni az okokon és a változtatás lehetőségén.

Tartalom átvétel